Wenn der Sommer kommt, dann aber gewaltig. Heute können wir schon 30 Grad genießen. Ab morgen gilt im Kreis Wesel dann sogar eine Warnung vor extremer Hitze. Der Tenderingssee in Hünxe, Xantener Südsee oder Weseler Rheinbad bereiten sich schon auf den großen Ansturm vor. Aber auch unsere Städte zeigen sich gerüstet. Viele haben einen Hitze-Knigge online gestellt - also Tipps, wie ihr euch bei tropischen Temperaturen am besten verhaltet. Moers etwa hat dabei auch Orte aufgelistet, an denen ihr Abkühlung bekommt.
Über 90 Anlaufstellen für kostenloses Trinkwasser
Einer der wichtigsten Tipps ist "Viel Trinken". Auch da hat der Kreis Wesel einiges zu bieten. Zum schnellen Flaschenauffüllen unterwegs gibt es etwa Trinkwasserbrunnen. Voerde oder Moers hatten da letztes Jahr nochmal aufgerüstet. Kreisweit gibt es an über 90 Stellen kostenloses Wasser. Hier ist der Überblick. Und das sind z.B. die von der Stadt Wesel zusammengestellten Tipps:
- Hitze meiden: Verlegen Sie Besorgungen und körperliche Aktivitäten in die frühen Morgen- oder späten Abendstunden.
- Meiden Sie die direkte Sonne während der heißesten Mittagsstunden.
- Wohnung kühl halten: Lüften Sie nur, wenn es draußen kühler ist als drinnen und vermeiden Sie tagsüber direkte Sonneneinstrahlung.
- Ausreichend trinken: Trinken Sie ausreichend und regelmäßig, am besten Wasser, ungesüßten Tee oder Saftschorlen.
- Körper kühl halten: Tragen Sie luftige, helle Kleidung und eine Kopfbedeckung. Nehmen Sie eine kühle Dusche oder ein kühles Bad.
- Nachbarn im Blick behalten: Ein kurzer Anruf oder ein Blick nach nebenan hilft. Achten Sie besonders auf alleinstehende ältere Nachbarn oder gesundheitlich geschwächte Personen in Ihrem Umfeld.
- Lassen Sie Kinder oder Haustiere niemals im geparkten Auto zurück.